子連れOK!予防医学的ヨーガで一生メンテナンス

ハシュリの生徒様は、ほとんどの方が初心者!

ヨガ未経験者様、初心者様のためのスタジオです。

体や心のケア、メンテナンスで、自分の力で予防や改善を計りましょう!

 

ハシュリってどんなところ?

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スケジュール

レッスン内容

 

姿勢美人ヨガ

 

「自分の体のことをちゃんとわかっていますか?」

 

ヨガは自分の心や体のことがよくわかって、コントロールできるようになるため、「心の作用」「体の不具合」によく気が付き、今まで何故、不調が起こっていたか。自分自身で実感することができます。

そうすると、痩せたり、姿勢もよくなったり、健康に近づき、それをキープする力が備わります。

 

レッスンでは、骨盤調整をしながら、姿勢に必要な筋肉を無理なく鍛えていきます。

体が硬くても、少しずつしなやかになりますよ!!

レッスンを受ければ受けるほどに、ご自身の理想に近づき、より楽しい毎日を過ごせるようになるでしょう。

 

ダイエットしたい方には、引き締め方もお伝えいたします。

代謝をあげたい方、すぐだるさを感じてしまう方、腰痛、肩凝りなどお悩みの方にも、根本的に解消するサポート力が大きいヨガの魅力を感じてみてください♪

 

開催日時は、木曜日10時~11時

完全予約制のため、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

料金

体験1.000円/1回

 

回数券 4回6.000円(無期限)

 

 

アクセス

電話番号 090-6601-6181

info@hsriyoga.com
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